SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Jaki odblok ?

    Temat
    Doping

    Witam! Panowie zastanawiam sie nad odblokiem po nast cyklu: 1-10 Oma 250 mg e7d 8-14 Meta 30 mg 11-25 Enan 500 mg e7d Hcg bite w 6,12,18 tyg po 1000j e2d Cykl miał być dłuższy ale jestem zmuszony zejść z niego więc jaki odblok proponujecie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2012-12-02 22:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile omy na cylk

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam,mam pytanko dot.omnadrenu,mam 20 strzalow i nie wiem ile powinienem wziasc,to nie pierwszy cykl,bralem wczesniej omnadren z meta,rezultat byl zadowalajacy,cwicze jakies 4 lata,waze 85kg,wzrost 189,kupilem tez clomid do tego,gainera i kreatyne,no i jeszcze plutonium przed treningiem,jesli mozecie napiszcie mi ile mam wziasc omy,mam problemy z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2012-12-02 21:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Gainer: Weider Giant Mega Mass 4000 7kg 235 Kreatyna: Najzwyklejsza, najtańsza kreata mono :) 20 zł I tu pytanie: Chce BCAA i booster azotowy(coś na kopa przed siłownią) i mam na to około 100 zł Przykładowo: http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Extreme-pure-opis3595.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_HEMO_NO-opis27467.html Cykl ma [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2012-12-02 21:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan pod SW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : 1 cykl: Vitalmax Monohydrate 500g. 2 cykl: CM3 Powder 500g, białko i gainer do uzupełnienia diety, SFD Beta-Alanine 250g. Ostatnio przerabiany plan: split klatka, biceps/ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2012-12-02 20:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    182cm/82kg SFD Mass activator - wedlug brakow Wpc Enco - po treningu Trec tcm3 caps DT: 4 rano i 4 po treningu, DNT: 4rano 4popoludniu 4wieczorem Nitrobolon Energizer przed treningiem -Te Nitro bedzie dobre? czy moze Nitrobolon II ?? czekam na ocene ewentualnie jakies sugestie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2012-12-02 19:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem na bombie 1-12 e4d 300mg enan, niebawem zaczyna się 3 tydzień i mam pytanko dt. treningu, ZAZNACZAM DIETĘ TRZYMAM(3g bialka zwierzecego, 5g wegli, 1g zdrowych tluszczy) PN 4s Wyciskanie Skos w góre 4s Wyciskanie Płaskie 3s Rozpietki 3s przenoszenie hantli za głowę 3s Uginanie bicepsa sztangą stojąc 3s '21' 3s modlitewnik WT 4s przysiad ze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 19:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemasz .Jutro zaczynam cykl Wiek:22 wzrot:185 waga :85kg dieta :dopieta 1-4 meta 1-10 oma Witaminy do cyklu: Magnez+B6 Wit.C Wit.B-COMPLEX Wit.E OLIMP OMEGA 3 OLIMP- witaminy rozne p******y bialko itp W jakich dawkach stosowac te witaminy.Prosze o sensowana odpowiedz na temat.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2012-12-02 19:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta Omka Deka

    Post
    Doping

    1 cykl 100 tab mety to już w uj dawno 2 cykl 100 tab mety też dawno później deca + prop po 20 ml deka 2 ml tydzień prop tak samo, później cykl na m- dolu, później sustanon + deka również po 2ml tygodniowo, również po 20 ml, później cykl na m drolu (ostatni) skończony ok 4 miesiące temu. więc odpowie ktoś na zadane przeze mnie pytanie ? :>

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2012-12-02 18:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    +GREEN MAGNITUDE +WHITE FLOOD +PURPLE WRAATH +Białko ( niewiemjakie) +Carbo DT : GM nadczo , WF przed treningu , GM PW po treningu DNT: GM nadczo , PW miedzy posilkami Do tego Białko carbo wg dopelnienia do diety i tu pytanie jakie białko polecacie :) i co ewentualnie dolozyc :) No i ogolnie co o tym sadzicie :) Moj staż to około 3 lata cel = [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2012-12-02 18:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka zmiana w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skoro zaczynasz się wypowiadać to pisz do rzeczy albo nie pisz wcale jak nie wiesz do końca co masz napisać. Proszę o konkretne odpowiedzi, za tydzień chcę się wbić na cykl i nie wiem czy coś zmieniać w tej diecie... Napewno podbije białko ale czy coś jeszcze? Cykl wygląda następująco: 30x testosteron propionate 100 metki z ostatnimi 10 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2012-12-02 18:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość cyklu

    Temat
    Doping

    Witam , jak maksymalnie długo może trwać cykl np deca prolo ? Czy efektywność spada po np 12-14 tygodniach jak zazwyczaj jest w cyklach ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2012-12-02 17:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opcję na siłownię i mogłem już regularnie chodzić na siłownię, bez przerw, to po okresie 6-miesięcy, gdy przyrosty były już znikome, postanowiłem spróbować pierwszego cyklu z kreatyną. Na pierwszy ogień poszedł Olimp w kapsułkach (6 tygodni brania, tyle samo przerwy). Super wyniki, samopoczucie, motywacja, przyrosty na każdym ćwiczeniu, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6597 Data: 2012-12-02 17:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka zmiana w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, planuje wejść na cykl z 30 szotów teścia propa (atomic Labs) i 100 metki tez z atomica.. moja dieta wygląda następująco: 6:30 2 jajka + 60gr płatków owsianych 10:00 ryz 100g + pierś 130g + warzywa + 2 łyżki oliwy 13:00 chleb żytni 100g + serek wiejski+ owoc 16:30 makaron 100g + pierś 130g + warzywa + 2 łyżki oliwy 19:00 ryz 100g + pierś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2012-12-02 14:37:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Meta Omka Deka

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:110 -udo:62 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: >300 -tłuszcz:ok 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: m-dol 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2012-12-02 14:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta Omka Deka

    Temat
    Doping

    Witam. Chciałbym zrobić cykl deka 10 ml x2 200 omka 250 20 ml i metka Robiłem podobny już cykl tyle że bez metki. Dużo sie mówi o Cyklu Omka+metka a o połączeniu jeszcze z decą jest dość stosunkowo mało info. Czy ktoś by mi mógł rozpisać na szybko cykl? Myślałem nad takim czymś Metka 1-8 30mg ed Deka 1-8 2ml raz w tygodniu Omka 1-8 2ml raz w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2012-12-02 14:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WL - cykl

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam forumowiczów. Chciałbym aby mi ktoś podał spis suplementów na dobry cykl pod wyciskanie leżąc. Najlepiej aby były to produkty olimpu.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2012-12-02 14:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 113 -udo: 60 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata z przerwami teraz od 2 miechów na czysto 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 480g -tłuszcz:70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: widoczne mięsnie, głównie siła 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2012-12-02 13:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Zamierzam zaczac cykl na mecie. Nie pytam sie o dawkowanie itd bo to wiem ale czy taki cykl jak mój ma sens ( chodzi mi czy po zakonczeniu całosci będą duże spadki siły i masy). Cykl jest następujący: 100 mety 5mg przez 4tyg, 4 kg białka aktivlab przez cały cykl i jeszcze po cyklu, od 2 tyg cyklu kreatyna 10g dziennie, hmb przez cały [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2012-12-02 13:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cycka, indyk zamiast kury, jakaś ryba od czasu do czasu, makaron albo kasza zamiast ryzu itp Z tak dopracowaną dietą zaczynam od jutra, trening 5x5 leci 2 tydzień zamierzam nim zrobić 10 tygodni, powinna pójść masa i siła. Krety nigdy nie brałem, myślę aby zrobić cykl ale dopiero po tych 10 tyg na innym planie, co o tym wszystkim sądzicie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2012-12-02 12:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 77 3. WZROST: 172 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~3 6. DIETA: 3300kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ,niedługo wchodzę na cypio deka + coś jeszcze 8. TRENING: split 4x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: z 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2012-12-02 12:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)